Podcast: EP02-Calmar tu mente

Bienvenidos y gracias por ser parte de esta nueva aventura de aprendizaje y desarrollo. Talks es un espacio para desarrollar temas de interés en materia de desarrollo personal y brindar herramientas que permitan a todos nuestros oyentes integrar esto nuevos conocimientos a su dinámica diaria y por supuesto, a su bienestar.

Soy Carlos González y te invito a disfrutar de este nuevo episodio de mi podcast.

Episodio 2:

En este episodio conocerás algunos recursos que te ayudarán a poner freno al flujo de pensamientos, que no nos hace bien, nos inquieta y nos crean ansiedad; aprenderás a calmar tu mente.

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5 respuestas

Amaiba Rincones.

abril 14, 2022 at 6:18 am

…silenciar tal vez sea la forma más simple. Qué podemos silenciar para qué la loca de la casa esté en calma, Así le llamaba a la mente : Santa Teresa de Jesús. Tantas técnicas que nos invita a buscar la calma y que con práctica se puede ir alcanzando a través de la meditación o la oración donde no se dice nada y escuchas de TODO. En donde al escuchar de TODO ya no te dice nada.

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Massihel Rojas

febrero 14, 2022 at 6:37 am

Gracias, definitivamente entender lo que es esencial y lo que no, creo que esto es lo más importante para dejar el ajetreo incesante de nuestra mente y lograr calmarla siempre desde el amor por sí mismo será lo que podemos regalarnos y que mejor regalo que respirando. Gracias por compartir todos tus aprendizajes.

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1. Carlos Gonzalez
  
  febrero 17, 2022 at 8:41 am
  
  Sin lugar a dudas, una mente calmada nos permitirar mirar a nuestro alrededor desde una perspectiva mas serena y mas amorosa.
  
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2. Daniela Portillo
  
  febrero 17, 2022 at 8:45 am
  
  Absolutamente de acuerdo!!! El amor es la clave para lograr salir al menos un rato del dia a dia.
  
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Oralys Palacios

enero 26, 2022 at 6:50 pm

Este segundo podcast me es una herramienta de muchísima utilidad. Me llamo la atención lo que mencionas: Meditación basada en el amor y la compasión. Gracias por tan valiosísima entrega. Desde la primera quedé enganchada.

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