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Esperamos que hayan disfrutado y aprovechado al máximo la LECCIÓN 04: MANIPULADORES RECESIVOS del programa DRAMAS DE CONTROL. Nos encantaría conocer tus impresiones, reflexiones y aprendizajes sobre la siguiente pregunta:

¿Qué crees que realmente está intentando conseguir el «pobre de mí» al quejarse por todo: lástima, validación, o evitar asumir las consecuencias de tus actos?

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8 respuestas a “Foro: Manipuladores Recesivos”

  1. Avatar de Marelys Tovar
    Marelys Tovar

    Conocer las características de todos los dramas de control, permitió darme cuenta de que a lo largo de mi vida he pasado por cada uno de ellos en diferentes situaciones. Claro que hay patrones que son más recurrentes o más repetitivos que otros o que predominan más sobre los otros.
    Hoy por ejemplo me di cuenta de que cuando estoy irritada por algo que no puedo manejar y me incomoda, sale mi drama intimidador y si no logro resolver entonces caigo en pobre de mí. Viendo esto desde un punto de vista ahora consciente, supongo será más fácil romper este patrón si me lo propongo o si uno realmente quiere.

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  2. Avatar de Katiuska Varela
    Katiuska Varela

    Este ejercicio me ayudo mucho a mantener la atención y enfocarme en mí, es decir, en que estaba sintiendo y en qué intención. Me ayudo a sentirme más capaz de gestionar las situaciones estresantes de este día. Lo mejor es que en ningún momento sentí que me estuviese juzgando o juzgando a los otros, simplemente de forma neutral, casi un estado contemplativo como el que mira una película.

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  3. Avatar de Melvin Contreras
    Melvin Contreras

    Una vez avanzada en el programa caigo en cuenta que podemos asumir diferentes dramas de control en nuestras relaciones sociales, que hay una interacción entre ellas, que a veces podemos ser padres interrogadores, pero parejas que asumimos una personalidad de distantes o trabajadores que adoptamos dramas de pobrecito de mí. Siento que durante nuestras vidas hemos caído en las características de uno u otro drama de control, claro, hay uno más predominante que otros, pero hemos estado en un círculo de robar energía o tratar de recuperar la nuestra y así pasamos la vida. Por lo menos lo digo basada en mis vivencias, es interesante trabajar en ellos y buscar herramientas para romper definitivamente con este círculo vicioso.

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    1. Avatar de JONEALI ESSIS
      JONEALI ESSIS

      Sí. Creo que en diferentes circunstancias hemos cumplido todos los roles! ¡Igual de manera consiente cuando bebes habremos manipulado!

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  4. Avatar de @delfinfb
    @delfinfb

    Es importante ver los patrones o tipos de los cuales nuestra vida cae, y también darse cuenta de los otros. Identificar que se manifiesta y saber como actuar.
    ¿Será el siguiente paso?

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    1. Avatar de Melvin Contreras
      Melvin Contreras

      Creo que ese debería ser el próximo paso, como rompemos con esos dramas de control que asumimos nosotros mismos y a lo que nos enfrentamos continuamente. Saber diferenciar ante cuál drama de control estoy presente o viviendo y como actuar en el momento. Saludos.

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  5. Avatar de Wladimir Ortega
    Wladimir Ortega

    En mi opinión yo pienso que no cambiaria su patrón de conducta a menos que él decida cambiar. por qué al relacionarse con otras personas el o ella buscará las personas adecuadas a la cual pueda seducir y dominar para sentirse a gusto y atraer toda su energía necesaria para buscar su zona de confor

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    1. Avatar de Katiuska Varela
      Katiuska Varela

      Yo también soy de los que piensan que para cambiar hay que tomar la decisión.

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