Foro: Calma tu mente

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6 respuestas a “Foro: Calma tu mente”

Marelys Tovar

4 septiembre, 2023

La respiración, el concentrarse en ella, te permite relajarte y a la vez es muy buena como técnica para concentrarse y aquietar la mente.

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trevelyon9

4 septiembre, 2023

Solo unos minutos para conectarnos a nuestro interior, para luego interactuar mejor con el exterior. Será un gran beneficio para nosotros y para los demás. Gracias por la lección

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Jannin Castellano

21 septiembre, 2021

Justamente de este ejercicio y poder cambiar el foco de pensamiento, es lo que me gusta hacer en dias de baja vibra, traigo a mi meditacion un buen recuerdo, un lugar placentero o una celebracion y respiro. De esta practica he hecho mi propio baul de tesoros y cada vez que necesito, echo mano de ellos para cambiar el foco de mi atencion. Lo recomiendo!!

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Daniela

20 septiembre, 2021

Aprender hacer silencio para poder escucharnos!!!!!

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Ruben Arias

20 septiembre, 2021

aprender a respirar y tomar la bocanada de aire necesaria, para que tu cuerpo funcione te enseña lo mas básico simple e importante de las cosas.

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José Antonio Rodríguez E.

20 septiembre, 2021

Retomar la conexión con nuestro cuerpo a través de la respiración, representa la puerta de entrada para reconectar me con mi esencia como Ser FISICO-MENTAL-EMOCIONAL Y ESPIRITUAL!!

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