Foro: Hacer silencio

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4 respuestas a “Foro: Hacer silencio”

@delfinfb

8 septiembre, 2023

Nada sencillo ser el maestro de la mente y no dejarse llevar por ella; que busca llenar los vacíos. Y vaya que es importante en esta época de tanto internet y agitación, tomarse un momento de silencio. Es como tomar la pausa para luego arrancar con mejor impulso. Gracias por la lección

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José Antonio Rodríguez E

23 septiembre, 2021

Desarrollar la capacidad de estar en silencio es valiosa, siempre que de ese silencio desarrollemos el sentir del estar en nosotros mismos, fluyendo con la conexión que tenemos con el entorno…

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Daniela Portillo

23 septiembre, 2021

Suelo ser una persona de muy pocos espacios de silencio, sobre todo porque aun estando en silencio mi mente no para de hacer ruido!!! Pero hoy me siento particularmente orgullosa de haber logrado el silencio y disfrutarlo, en un día de ruidosos pensamientos.

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Jannin Castellano

23 septiembre, 2021

Los sonidos del silencio, es el titulo de una cancion que escuchaba mi papa cuando yo era chiquita
les comparto el link

En esa epoca yo no lograba comprender el alcance y mucho menos el beneficio que traeria a mi vida esta practica, pero recuerdo que me dejaba extasiada solo escucharla.
Despues mucho tiempo despues la utilice para trabajar lo que llamo Dieta de silencio, una practica progresiva para la que me preparo un par de veces al anio y me ha resultado genial. Comienzo con 2 horas hasta que logro estar un fin de semana completo sin conexion al ruido externo y sin hablar, haciendo mi rutina habitual en casa, si procuro no salir, pero tambien me ha tocado hacer ese fin de semana alguna salida cerca, tipo supermercado y no he interrumpido el silencio (me he expresado con la mirada o la sonrisa). Les propongo el ejercicio, no es facil, pero se disfruta inmenso.

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